長寿と健康 |
コーカサス地方は、パキスタンのフンザ地方や南米エクアドルのビルカバンバ(聖なる谷)と共に、世界の三大長寿国として知られています。 なかでも、黒海とカスピ海に挟まれたコーカサスは、同じ長寿国でも記録の正確さや学術調査の資料から、非常に信頼性が高いことで、高い評価を得ています。 コーカサス地方はアゼルバイジャンとアルメニア、それにグルジア共和国の三国からできています。 グルジアをはじめコーカサス地方の人たちは、115歳までは背筋をシャンとして、軽いステップでダンスのできる人が多いとか・・・。この健康と若さこそ、本当の健康長寿者といえるのではないでしょうか。 しかし、健康長寿者になるためには、多くの大切にしなければならないことがあります。その第一にあげられるのが腸内細菌です。 ノーベル賞を受賞したメチニコフ博士が100年前に説いた長寿説が今見直されているとき、腸内細菌の重要性もまた認識を深めましょう。 |
健康と若さは腸から生まれる |
長寿国の老人は腸内細菌が若い |
人の寿命と自然治癒力 |
日本人の三大成人病 |
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