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| 肩 こ り・腰 痛 の お 話 |  |
「肩こり」 や 「腰痛」 を一度も経験したことのない
という人はごく少ないと思います。
慢性的になってくると、ツライですよね。
| １.肩 こ り の お 話 | ||||||
| 一度も「肩こり」を経験したことのない、という人はごく少ないと思います。 ひとくちに「肩こり」といっても、首筋のあたりがこったり、肩そのものがこったり、 あるいは背中の辺りが苦しいなど、症状はいろいろですよね。 ここでは「肩こり」のいろいろなお話をしたいと思います。 |
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| ２．腰 痛 の お 話 | ||||||
| 背骨（脊椎）の中でも腰椎には最も体の重量負担がかかります。 この部分の骨、関節、軟部組織、靭帯、筋などにおこる何らかの異常が原因で 腰に生じる痛みを一般に腰痛といいます。 腰痛というと、重いものを持って傷める、腰椎椎間板ヘルニアを思い浮かべますが、 原因は多様で、若い人に多いもの、中年以降の男性に多いもの、女性に多いもの、 老人に多いものなどいろいろなものがあります。 ここでは、成人におこりやすい腰痛についてお話をします。 |
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参考文献 ： 家庭の医学