株式会社清和物産


肩 こ り・腰 痛 の お 話



「肩こり」  や 「腰痛」 を一度も経験したことのない
という人はごく少ないと思います。
慢性的になってくると、ツライですよね。




1.肩 こ り の お 話
一度も「肩こり」を経験したことのない、という人はごく少ないと思います。
ひとくちに「肩こり」といっても、首筋のあたりがこったり、肩そのものがこったり、
 あるいは背中の辺りが苦しいなど、症状はいろいろですよね。
 ここでは「肩こり」のいろいろなお話をしたいと思います。
肩こりのい・ろ・い・ろ
肩こりって? 肩こりの原因は?
肩こりを治そう!! 四十肩・五十肩って?
肩チェックをしよう!! 四十肩・五十肩の日常生活の注意

       

 



2.腰 痛 の お 話
背骨(脊椎)の中でも腰椎には最も体の重量負担がかかります。
この部分の骨、関節、軟部組織、靭帯、筋などにおこる何らかの異常が原因で
腰に生じる痛みを一般に腰痛といいます。
腰痛というと、重いものを持って傷める、腰椎椎間板ヘルニアを思い浮かべますが、
原因は多様で、若い人に多いもの、中年以降の男性に多いもの、女性に多いもの、
老人に多いものなどいろいろなものがあります。
ここでは、成人におこりやすい腰痛についてお話をします。
腰痛のい・ろ・い・ろ
主な腰痛 骨の老化
ギックリ腰 女性に多い筋性腰痛
日常の注意 家庭でできる治療

       





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参考文献 :  家庭の医学